top of page
HOME
ABOUT ME
CONTACT ME
BLOG
Use tab to navigate through the menu items.
Iveta Upeniece
Psychotherapy online
Jungian analyst
mail
Call
+
371 28238653
BLOGS
A gift from a customer - The story of a Blueberry :)
There once lived a blueberry. From the beginning she was in the forest. It was sunny and warm in the shade of the trees, and she felt...
-
May 1, 2010
Publikācijas
Piesaistes stili
Piesaiste un vardarbība attiecībās, kā tā veidojas?
Dependent personality - different classifications, etc. Summary
Dependence & Codependence
The joy of life is here
Pēdējās Publikācijas
Presentation at the conference on 21.04.2023.
At the conference - A psychotherapist witnessing a trauma. With the topic - Negative animus in the client's psyche - from therapy...
-
May 17, 2023
1 min read
Mom, when did we become friends?
There are some moments in my psychotherapist work that are etched in my memory for a long time and still is warming my heart. One such...
-
May 17, 2023
1 min read
The good stuff
What are the things that everyone can do for themselves to feel better mentally and physically? Absolutely elementary, because everyone...
-
May 17, 2023
1 min read
Happy hormones
Life consists of small joys, small happiness for everything that works out: cookies, bread, work, holidays. We measure success by...
-
Dec 25, 2022
1 min read
Work as a small holiday
At the end of the year, I want to evaluate a little what has really been experienced in working with clients. Returning to active work...
-
Dec 25, 2022
1 min read
Advent time
Winter has come, this is the moment when Hades has kidnapped Persephone and Demeter is in tears, she no longer fulfills her duties. Huge...
-
Nov 29, 2022
1 min read
Seminar
As the winter solstice approaches, I offer you to attend the "Feminine Alchemy" three-day seminar. Topics discussed in the seminar - The...
-
Nov 29, 2022
1 min read
Mother's and father's eyes
A topic that is so relevant in working with parents. Yes, it is really important what the child sees, looking into the eyes of the mother...
-
Aug 29, 2022
2 min read
Cancer - psychological aspects of diagnosis
Cancer as a promoter of transformation. A diagnosis that turns your whole life upside down. Stacks the previous value system in a big...
-
Aug 15, 2022
1 min read
How to keep your balance
Right now, many people's minds are filled with compassion, concern and the desire to protect themselves and their families. It is very...
-
Mar 7, 2022
1 min read
GUARDIAN ANGEL
Guardian angel in relationships and life. I like to create holidays and enjoy them, sometimes planning and expecting the best, unexpected...
-
Dec 8, 2021
1 min read
TOXIC RELATIONSHIPS
About getting out of toxic relationships. As the holidays approach, it's worth revisiting old things, especially if they cause headaches...
-
Dec 8, 2021
3 min read
TO BE FRIENDS WITH MYSELF
Online (zoom platform) interactive seminar based on K. G. Jung's analytical psychology, which will help you better understand yourself,...
-
Nov 3, 2021
1 min read
Nigredo or the moment when the sun is eclipsed
When a client comes to therapy, the question very often arises: "why exactly this has happened to me, why has fate, God, the universe...
-
Oct 17, 2021
2 min read
Ziemassvētku laiks
Sevišķi šobrīd, tas ir laiks, kad paņemt pauzi, sajust mirkli, kad apstāties un padomāt par visu līdz šim piedzīvoto. Par to, kas...
-
Dec 26, 2020
1 min read
Ziemassvētku zvaigzne
Vai jūs zinājāt, ka Ziemassvētku zvaigznei ir jānolauž galotne, lai tā augtu kuplāka un skaistāka? Es tikai nesen to uzzināju....
-
Nov 28, 2020
2 min read
Septembris
Daudz dzirdu, ka septembris ir grūts mēnesis. Man gribas mazliet to palielīt, ne tikai tāpēc, ka pašai dzimšanas diena ir iekritusi...
-
Nov 9, 2020
1 min read
Sievietes un vīrieši
Diezgan ilgi bija jādomā, lai atbildētu uz vēl vienu jautājumu par sieviešu un vīriešu lomām un uzdevumiem. Ņemot vērā lūgumus, centīšos...
-
Nov 9, 2020
3 min read
Atkal tie kompleksi!
Vēl mazliet par kompleksiem, jo par tiem jautājumi atkārtojas. Tātad pēc kā var saprast, ka cilvēks ir kompleksā? To raksturo kļūšana ...
-
Nov 9, 2020
2 min read
Tas nekad nav par treniņtērpu!
Uz sesiju ir atnācis pāris un viņi sarunājas, bet šķietami katrs savā valodā. Viņš saka, ka viņai ir svarīgākas draudzenes un māsa. Viņa...
-
Nov 9, 2020
2 min read
Mazliet par resursiem
Katram tie ir savi, iegūstami pozitīvā un emocionāli siltā pieredzē, sasniegtos mērķos un izpildītos uzdevumos, sportiskās aktivitātēs un...
-
Nov 9, 2020
1 min read
Spogulīt, spogulīt saki man tā...Jeb Briesmīgās mātes arhetips un tā izpausmes
(Šis raksts noteikti var attiekties tāpat uz tēvu un jebkuru citu nozīmīgu figūru kā abi vecāki vai vecvecāki, bet dotajā rakstā...
-
Nov 9, 2020
3 min read
Pasaka par Jaunavu bez rokām vai Baisā tēva arhetips
(Tāpat kā pasakā par Sniegbaltīti arī māte, abi vecāki vai vecvecāki var būt šī baisā tēva arhetipā varā) Šī pasaka nav tik populāra kā...
-
Nov 9, 2020
2 min read
Pelnrušķīte, jeb kultūras traumas skartā mūsdienu sieviete
Paklausīga, klusējoša, pretī nerunājoša, atklāti nezāģējoša, robežas nevelkoša, dažreiz klusībā vai uz bērniem uzsprāgstoša, centīga,...
-
Nov 9, 2020
2 min read
Ilglaicīgas attiecības
Domājot par veiksmīgas kopdzīves nosacījumiem varu izvirzīt dažus attiecību aspektus priekšplānā citiem. Pirmkārt abpusējā mīlestībā, lai...
-
Nov 9, 2020
1 min read
Mana refleksija par notiekošo!
Dzīve tomēr nav apstājusies, kaut arī mēs visi esam nonākuši punktā, kas liek sastapties ar sevi un savām reālajām nevis idealizētajām...
-
Nov 9, 2020
3 min read
Joprojām aktuāli
“Lai vai kādi vēji pūš, visi pūtīs pāri!” Latviešu maģiskā izdzīvošanas spēja ir vislabāk redzama tieši šobrīd. Dzirdot par citu tautu...
-
Nov 9, 2020
4 min read
ReTV "Īsi un konkrēti" saruna par bērnu lieko svaru
-
Oct 23, 2020
0 min read
Multenīte
-
Oct 15, 2020
0 min read
Kā saglabāt mieru?
-
Sep 18, 2020
0 min read
Multenīte kā palīgs vecākiem
-
Sep 4, 2020
0 min read
Krāpšana attiecībās
Pēdējā laikā darbā ar klientiem pamanu, ka ir aktualizējies jautājums par neuzticību un krāpšanu. Domājot par sāpēm un ciešanām, ko tās...
-
Jan 24, 2020
3 min read
Mazliet par resursiem.
Mazliet par resursiem. Katram tie ir savi, iegūstami pozitīvā un emocionāli siltā pieredzē, sasniegtos mērķos un izpildītos uzdevumos,...
-
May 3, 2019
1 min read
Svētki
Svētkos ir ļoti, ļoti svarīgi atcerēties arī par sevi, mīlēt sevi un rūpēties arī par sevi. Man tie ir sirds svētki, kad klients pamana...
-
Feb 14, 2019
1 min read
Pašcieņa un pieņemšana
Viens no iesūtītajiem jautājumiem - Kur beidzas otra cilvēka pieņemšana un sākas pašcieņa? Man šis jautājums arī šķiet pētīšanas vērts,...
-
Feb 4, 2019
2 min read
Kā runāt ar manipulatoru?
Solis pa solim, kā sarunāties ar manipulatoru. Ikdienas darbā analizējot klientu dzīves situācijas, ļoti bieži nākas runāt par...
-
Feb 4, 2019
2 min read
Ja tuvinieks vai draugs nonācis krīzē
Domājiet gaišas domas un turieties! Šīs būtu frāzes, kuras nevajadzētu teikt kādam, kurš ir nonācis krīzē - nopietna zaudējuma vai...
-
Feb 4, 2019
1 min read
Dažreiz var rasties pēcsvētku nomāktība
Svētki ir pagājuši, katrs tos ir pavadījis dažādos noskaņojumos un dvēseles stāvokļos - kāds varbūt ir bijis ļoti priecīgs, kāds varbūt...
-
Feb 4, 2019
2 min read
Ēna, Ēnas psiholoģiskā, neapzinātā nozīme
Ēna Kamēr laukā ir tumšs un drēgns, ēnas ir piepildījušas visus tukšos kaktus un vakaros lūkojas laukā no pakšiem un biedē cilvēkus. ...
-
Feb 4, 2019
5 min read
Kas ir empātija?
Empātijas trūkums, jeb projektīvās rūpes. Šis raksts tapis analizējot dažādās reakcijas uz rakstiem par vardarbību pret sievietēm. Tādēļ...
-
Feb 4, 2019
3 min read
Kas ir PERSONA?
Persona ir cilvēka sociālā maska, loma vai prezentācija. Tās ir ļoti dažādas, katram gadījumam sava - ārsts, māte, māsa, draugs. Šīs...
-
Feb 4, 2019
2 min read
Ego II daļa
Sekojot Ego tēmai un atbildot uz jautājumiem, es sapratu, ka lielākai skaidrībai ir nepieciešams to vēl vairāk paplašināt un apskatīt. ...
-
Feb 4, 2019
2 min read
Ego I daļa
Ļoti ilgi plānoju un domāju kā labāk un pareizāk būtu aprakstīt Ego kompleksu, kā tas bieži mēdz notikt, atbilde atnāca pati un šodien. ...
-
Feb 4, 2019
2 min read
Grēkāža komplekss
Grēkāža komplekss ir vēl viens ļoti pretrunīgi vērtēts komplekss, kas man liekas pieminēšanas vērts, kaut arī tas ir apveltīts ar diezgan...
-
Aug 17, 2018
2 min read
Kaina komplekss
Vēl viens pieminēšanas vērts komplekss ir Kaina komplekss. Tā nosaukums ir veidots, vadoties pēc Bībeles stāsta motīviem. Kains,...
-
Aug 17, 2018
2 min read
Mazvērtības komplekss, jeb mazvērtības izjūta, zema pašapziņa, zems pašvērtējums
Nākamais, kas izriet no mātes un tēva kompleksa ir mazvērtības komplekss. Tas diezgan bieži ir kopā ar autoritātes kompleksu, bet var arī...
-
Aug 7, 2018
3 min read
Autoritātes komplekss - bailes no autoritātēm un vajadzība pēc varas
Autoritātes komplekss visbiežāk veidojas kā mātes vai tēva kompleksa sekas. Autoritātes komplekss ir aktuāls tad, ja ir bail no...
-
Aug 7, 2018
1 min read
Negatīvais tēva komplekss
Negatīvais tēva komplekss veidojas, kad tiek pārkāptas, sagrautas vai iznīcinātas bērna personīgās robežas. Robežas var pārkāpt sodot...
-
Aug 7, 2018
2 min read
Pozitīvais tēva komplekss
Pozitīvais tēva komplekss var veidoties tad, kad tēvs ir ļoti labs un atbalstošs, tuvāks un "vērtīgāks" par māti. Iespējams bērnam ir...
-
Aug 7, 2018
2 min read
Negatīvais mātes komplekss
Negatīvais mātes komplekss cilvēkam visbiežāk veidosies gadījumā, ja viņa mātei pašai ir negatīvais mātes komplekss. Negatīvais mātes...
-
Aug 7, 2018
3 min read
Presentation at the conference on 21.04.2023.
Mom, when did we become friends?
The good stuff
Happy hormones
Work as a small holiday
Advent time
Seminar
Mother's and father's eyes
Cancer - psychological aspects of diagnosis
How to keep your balance
Meklēt Atslēgvārdus
photo
(1)
1 post
stāsts par melleni
(1)
1 post
Seko lapai
bottom of page